Cukrzyca to bardzo poważne schorzenie, które dotyka coraz więcej Polaków. To dość poważna choroba, możemy jednak nauczyć się z nią żyć. Wystarczy tylko przyswoić sobie kilka prostych zasad i starannie ich przestrzegać. Cukrzyca pod nadzorem nie musi mieć zbyt dużego wpływu na nasze życie. Podstawą w opanowaniu choroby jest odpowiednia dieta.
Pojęcia takie jak tabela wymienników węglowodanowych czy indeks glikemiczny z pewnością są znane każdemu cukrzykowi. Na ich podstawie chory jest w stanie komponować urozmaicone posiłki, nie różniące się od tych, którzy spożywają ludzie zdrowi. To najlepszy dowód na to, że cukrzyca nie musi wcale być powodem do umartwiania się. Owszem, samokontrola i przestrzeganie zaleceń diety są bardzo ważne, nie oznacza to jednak, że nie możesz jeść produktów, które lubisz. Wręcz przeciwnie, możesz jeść prawie wszystkie produkty, pod warunkiem, że będziesz spożywał je w odpowiednich ilościach. Możesz też odwiedzać restauracje, czy kawiarnie. Wiele z nich wprowadziło nawet zwyczaj umieszczania wartości wymienników węglowodanowych przy poszczególnych produktach, specjalnie z myślą o chorych na cukrzycę.
W leczeniu tej choroby konieczne jest też przyjmowanie leków i regularne badanie poziomu cukru we krwi, w czym bardzo przydatny okazuje się nowoczesny glukometr. Pod nadzorem cukrzyca nie ma negatywnego wpływu na twój organizm, a jej rozwój zostaje zahamowany. Wprawdzie nie da się jej zupełnie wyleczyć, możesz jednak ją okiełznać i zadbać o to, by miała jak najmniejszy wpływ na twoje życie.